Liikunta ja terveellinen ruoka ehkäisevät sairauksia, lisäävät toimintakykyä ja parantavat terveyttä. Niillä on tärkeä rooli terveyden edistämisessä.
Sosiaali- ja terveysministeriö vastaa valtakunnallisesti terveyttä edistävän liikunnan ja ravinnon kehittämistoimista ja niihin liittyvästä päätöksenteosta yhteistyössä muiden ministeriöiden kanssa.
Valtioneuvoston periaatepäätöksessä on linjattu tavoitteet ja kehittämislinjat eri ikä- ja väestöryhmille.
Periaatepäätöksen tavoitteena on, että- terveytensä kannalta riittävästi liikkuvien määrä kasvaa ja liikunnasta syrjäytyneiden määrä vähenee
- ravitsemussuositusten mukaisesti syövien määrä kasvaa, ja kasvisten, hedelmien sekä marjojen käyttöä lisätään samalla, kun tyydyttyneen rasvan, suolan ja sokerin saantia vähennetään
- ylipaino ja lihavuus sekä muut ruokavalioon ja riittämättömään liikuntaan liittyvät terveyshaitat vähenevät
- terveyttä edistävät ruoka- ja liikuntatottumukset yleistyvät erityisesti huonommassa sosioekonomisessa asemassa olevilla väestöryhmillä
Hallitusohjelman ja sosiaali- ja terveyspolitiikan strategian tärkeitä tavoitteita ovat työurien pidentäminen ja työhyvinvoinnin lisääminen, eriarvoisuuden ja syrjäytymisen vähentäminen sekä hyvinvointi- ja terveyserojen kaventaminen. Näiden tavoitteiden saavuttamisessa terveellisillä elämäntavoilla, kuten liikunnalla ja ruokavaliolla, on huomattava merkitys. Vähäisen liikunnan ja epäterveellisen ravinnon haittavaikutuksiin kiinnitetään entistä enemmän huomiota.
THL tutkii suomalaisten tottumuksia
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) seuraa suomalaisten ravitsemusta ja liikuntatottumuksia sekä tutkii elintapojen ja terveyden välisiä yhteyksiä.
