Liikunnalla sekä suomalaisella terveellisellä ja turvallisella ruualla on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille.

Terveyttä edistävän liikunnan ja ravinnon kehittämislinjaukset

Valtioneuvosto on asettanut valtakunnallisen terveyttä edistävän liikunnan ja ravinnon kehittämisen päätavoitteiksi väestön terveyden edistämisen ja sairauksien ehkäisyn. Fyysisesti aktiivista elämäntapaa sekä ravitsemussuositusten mukaista ruokavaliota edistetään kaikissa väestöryhmissä.

Tavoitteena on, että

• terveytensä kannalta riittävästi liikkuvien määrä kasvaa ja liikunnasta syrjäytyneiden määrä vähenee
• ravitsemussuositusten mukaisesti syövien määrä kasvaa. Kasvisten, hedelmien ja marjojen käyttöä lisätään samalla kun tyydyttyneen rasvan, suolan ja sokerin saantia vähennetään.
• ylipaino ja lihavuus sekä muut ravintoon ja riittämättömään liikuntaan liittyvät terveyshaitat
• terveyttä edistävät ruoka- ja liikuntatottumukset yleistyvät erityisesti huonommassa sosioekonomisessa asemassa olevilla väestöryhmillä vähenevät.

Suositukset kunnille

Kuntien tehtävänä on luoda edellytyksiä kuntalaisten päivittäiselle liikunnalle. Suositukset liikunnan edistämiseksi kunnissa on tarkoitettu työvälineeksi kuntajohdolle. Suositusten tavoitteena on kannustaa kuntia tekemään liikunnasta keskeinen strateginen valinta. 

Suositukset liikunnan edistämiseksi kunnissa (Esitteitä 2010:3)

Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset

Varhaiskasvatuksen liikunnan suosituksissa kuvataan, kuinka lasten kokonaisvaltaista kasvua, kehitystä, oppimista sekä hyvinvointia tuetaan liikunnan ja leikin avulla. Suositukset antavat ohjeita liikkumisen kokonaismäärästä, laadusta, ympäristöstä sekä sopivasta välineistöstä. Liikunnan suosituksissa ohjeistetaan myös liikuntakasvatuksen suunnittelua ja toteutusta.

Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset (Oppaita 2005:17)

Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset  

Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuosituksissa määritellään tavoitetaso ohjatun terveysliikunnan laadulle. Ikääntyneiden ohjattu terveysliikunta pitäisi sisällyttää osaksi kuntien hyvinvointipolitiikkaa ja vanhusstrategiaa. Lisäksi kunnan tulisi tukea terveysliikunnan järjestäjien toimintaa tekemällä säännöllisesti selvityksiä liikuntapalveluiden riittävyydestä ja saatavuudesta sekä siitä, ketkä tällä hetkellä jäävät palveluiden ulkopuolelle.

Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset  (Oppaita 2004:6)